2017年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 30 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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534 kcal
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脂質: 32.24g | たんぱく質: 50.78g | 炭水化物: 8.79g.
夕食: Panini Low Carb, Azeitonas Verdes, Ovo, Jiló, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). もっと...
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週に7 kg減量中
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