2017年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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899 kcal
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脂質: 35.88g | たんぱく質: 33.81g | 炭水化物: 109.56g.
朝食: Waldkorn Waldkorn, Nutella Choco. 昼食: Waldkorn Waldkorn, Waldkorn Waldkorn, Leerdammer Spécial Croque-Monsieur. 夕食: Nutella Choco, Waldkorn Waldkorn, Waldkorn Waldkorn, Aldi Makreelfilets in Tomatensaus. 軽食/その他: Appel, Eger Suikervrije Wafels. もっと...
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1906 kcal
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運動:
腹筋 - 3 分, 自転車（ゆっくり） - 時速18km - 20 分, 休憩 - 15 時間 37 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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