2017年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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1199 kcal
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脂質: 42.16g | たんぱく質: 44.81g | 炭水化物: 152.53g.
昼食: Mimosa Tiantian 7 Daily Nuts, White Potatoes (Flesh and Skin), White Rice, Lamb Ribs. 夕食: Whole Milk, Weetabix Minis Chocolate Chip. 軽食/その他: Philippine Brand Dried Mangoes, Nescafe 2+1 Regular. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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