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😒
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83 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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1705 kcal
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脂質: 73.22g | たんぱく質: 71.03g | 炭水化物: 191.96g.
昼食: Aldi Schwarzwälder Schinken, Filinchen Ballaststoff, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Aldi Snack Paprika, Strauchtomaten, Aldi Gurkenzwerge, Gekochtes Ei, Kerrygold Butter, Aldi Roggenvollkornbrot. 夕食: Spargel, Kerrygold Extra Ungesalzen, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Pellkartoffeln. 軽食/その他: Chio Red Paprika Chips, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Nutella Nutella, Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Wassermelone. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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 コメント
Ich wünsche dir noch einen schönen Abend 🌇!
2017年 06月 13日 投稿者: B. Margot
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Danke, Biggi, Dir auch! Schöne Träume wünsche ich. 😃
2017年 06月 13日 投稿者: Luise Freiheit
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