2017年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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693 kcal
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脂質: 8.08g | たんぱく質: 36.06g | 炭水化物: 129.17g.
朝食: It Works ™ IT’S VITAL ™ OMEGA-3-ItWorks, Quaker Steel Cut Oatmeal, Turmeric (Ground), Cinnamon, Ginger (Ground), Infused Water, Morning Sole' -1/2 salt. 昼食: Egg White, Beets66,Carrot45, SPin75, Cantaloupe 30, ACV, Greens. 夕食: Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Turmeric (Ground), Red Onions, Cooked Dry or Black, Brown or Bayo Beans (Fat Not Added in Cooking), Broccoli. 軽食/その他: Egg White, Greens Berry - ItWorks, Zipfizz Fruit Punch Zipfizz, Jarrow Formulas Jarrow Formulas Ubiquinol QH-Absorb, High Absorption/Enhanced Stability, 100 mg, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Air Popped Popcorn. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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