2017年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.4 kg
これまでの減量分: 25.6 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
|
2030 kcal
|
脂質: 185.31g | たんぱく質: 63.03g | 炭水化物: 32.89g.
朝食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Pereira Amendoim Torrado e Moído. 昼食: Pepino (Descascado), Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). 夕食: Pereira Amendoim Torrado e Moído, Natural Life Seca Barriga Mix, Frimesa Nata. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
 コメント
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|