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Apesar da escapada do final de
semana,consegui eliminar 1,800 galéra obrigada pq encontrei a minha força em vcs, foco e força e vamos lá p mais uma semana de batalha.
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64.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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652 kcal
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脂質: 39.78g | たんぱく質: 39.52g | 炭水化物: 38.01g.
昼食: Rabanetes, Chuchu, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 夕食: Walmart Queijo Mussarela, Espinafre, Ovo Mexido. 軽食/その他: Pêra Portuguesa. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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