2017年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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1161 kcal
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脂質: 61.77g | たんぱく質: 125.67g | 炭水化物: 21.44g.
朝食: Psychoprotein.Com Soy Protien Isolate 90% Psychoprotien, Asda Smart Price Unsweetened Soya, Tesco Runner Beans, Leeks, Carrots, Broccoli. 昼食: Sainsbury's Pepperoni Slices, Boiled Egg, The Cheese Emporium Medium Cheddar. もっと...
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2817 kcal
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運動:
座る - 2 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 36 分, 休憩 - 15 時間 54 分, 睡眠 - 5 時間 30 分. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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