2017年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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4216 kcal
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脂質: 103.30g | たんぱく質: 177.36g | 炭水化物: 645.00g.
朝食: Mel, New Millen Protein Complex, Atlhetica Hiper Mass Gainer, Predilecta Goiabada, Mavalério Recheio Forneavel Sabor Chocolate, Pullman Pão Pullman Artesano, Banana Nanica, Da Terrinha Tapioca, File de Frango Temperado, Vale do Pardo Requeijão Cremoso Clara Milk, Quatá Leite Desnatado. 昼食: Patinho Grelhado, Soya Óleo de Soja, File de Frango com Pimentão (Vr), Feijão Temperado(C), Arroz Integral Temperado(C). もっと...
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週に2.3 kg増量中
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