2017年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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875 kcal
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脂質: 48.77g | たんぱく質: 48.48g | 炭水化物: 61.38g.
朝食: Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Творог 9%, Кофе с Молоком. 昼食: Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Мягкая Белая Булка, Сосиски Молочные, Картофельное Пюре. 夕食: Творог (Обезжиренный). 軽食/その他: Праздник Сластены Конфета. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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