2017年 01月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 01月 5日:
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1548 kcal
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脂質: 82.04g | たんぱく質: 73.59g | 炭水化物: 131.56g.
朝食: Jumbo Bloemen Honing, Coop Notenmelange Ongezouten, Quaker Cruesli 4 Noten, AH Doosjevol Zomerfruit, Jumbo Magere Milde Kwark. 昼食: Groene Thee, Gekookt Ei, AH Zonnebloempitten, Olijfolie, Avocado, AH Kabeljauwfilet, Ijsbergsla. 夕食: AH Italiaanse Wokgroente, Olijfolie, AH Paneermeel Naturel, Ei, Feta Kaas, AH Passata Di Pomodoro, Bulgur (Gekookt), Mager Rundergehakt. 軽食/その他: Limonade (Caloriearm), Banaan, SPA Water, Jodenkoek. もっと...
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