2017年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.9 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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1570 kcal
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脂質: 55.91g | たんぱく質: 80.80g | 炭水化物: 190.68g.
朝食: Aldi Boerenham, Becel Light, Aldi Hagelslag Melk, Volkoren Brood. 昼食: Aldi Boerenham, Becel Light, Volkoren Brood. 夕食: Zoete Aardappel, Kipfilet. 軽食/その他: Notenmix (Ongezouten), Bramen, AH Biologisch Speltkoeken. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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