|
P/112
|
109.6 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 10日:
|
1125 kcal
|
脂質: 55.13g | たんぱく質: 63.33g | 炭水化物: 84.91g.
朝食: Thee, Krentenbol. 昼食: Loempia met Kip of Kalkoen, Zoute Haring. 夕食: Dr. Oetker Kwarktaart Citroen, Gekookt Ei, AH Puur & Eerlijk Achterham, Asperges, Kippensoep, Mayonaise, AH Hollandse Garnalen, Gekookte Zalm. 軽食/その他: Koffie (Espresso). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|