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Утро добрым бывает!
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53.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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1354 kcal
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脂質: 43.72g | たんぱく質: 137.13g | 炭水化物: 116.16g.
朝食: Бабушкино Лукошко Пюре Кабачок Молоко, Фруто Няня Пюре из Чернослива, Вкусный День Творог Обезжиренный. 昼食: Куриные Котлеты с Сыром, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). 夕食: Бабушкино Лукошко Пюре Кабачок Молоко, Петелинка Филе Куриное с Овощами. 軽食/その他: Ижмолоко Творог Обезжиренный с Фруктами, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Помидоры. もっと...
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1765 kcal
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運動:
тренажёр - 30 分, トレッドミル - 1 時間, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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