2017年 06月 13日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
55.9 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
|
1520 kcal
|
脂質: 53.59g | たんぱく質: 122.16g | 炭水化物: 135.98g.
朝食: Коровка из Кореновки Рожок с Нежнейшей Варенкой, Белая Поляна Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 昼食: Белебеевский Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Ярмарка Булгур, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Черешня, Arla Сыр Natura Сливочный, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Zero Сироп Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|