2017年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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1862 kcal
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脂質: 29.45g | たんぱく質: 246.25g | 炭水化物: 149.77g.
朝食: Milbona Quark Magerstufe, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lieken Urkorn Fit & Vital Chiaktiv, Milbona Quark Magerstufe, Myprotein Omega 3, Milbona Quark Magerstufe, ESN Tasty Whey - Double Chocolate. 夕食: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Leitungswasser. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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