2017年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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1568 kcal
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脂質: 47.73g | たんぱく質: 78.47g | 炭水化物: 212.74g.
朝食: Milsani Lait Écrémé, Quaker Flocons d'avoine. 昼食: Vico Croûtons Nature, Danone Yaourt Nature, Pierre Martinet Salade de Lentilles, Carottes, Salade Verte, Tomates. 夕食: Jambon. 軽食/その他: Brugnon, Auchan Banane, Fondant au Chocolat. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
Après avoir stagné pendant plusieurs semaines, je recommence à perdre. cela me motive encore plus 😊
2017年 06月 13日 投稿者: speudomen
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