2017年 06月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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112.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 13日:
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1173 kcal
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脂質: 77.99g | たんぱく質: 102.49g | 炭水化物: 94.59g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Запечённое в Духовке с Овощами, Яйцо. 昼食: Гудвилл Хлопья 5 Злаков. 夕食: Окей Перец Печеный, Помидор Тушеный, Магнит Морковь Вареная, Говядина Тушеная, Салат Овощной. 軽食/その他: Салат Овощной с Маслом, Bio Баланс Кефирный 0%, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に3.5 kg減量中
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