2017年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 12日:
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842 kcal
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脂質: 54.62g | たんぱく質: 71.56g | 炭水化物: 17.88g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Agrião, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Alface, Tomates Cereja. 夕食: Chuchu, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas, Tomates Cereja, Alface. 軽食/その他: Qualitá Nozes sem Casca. もっと...
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2511 kcal
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運動:
ボディービル - 1 時間, スピニング (Spinning) - 40 分, 休憩 - 14 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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