2017年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 12日:
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989 kcal
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脂質: 48.33g | たんぱく質: 26.20g | 炭水化物: 113.51g.
朝食: Potato Salad with Egg, Tuna Fish Salad, Bologna and Cheese Sandwich with Spread, Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips (Bag), Bananas. 昼食: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. 軽食/その他: Little Debbie Fudge Brownie with English Walnuts, Coca-Cola Diet Coke, Truffles. もっと...
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3086 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 立つ - 6 時間 30 分, 運転 - 50 分, Folding clothes - 25 分, ウォーキング - 20 分, 睡眠 - 6 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 浴びる - 15 分, Making the bed - 10 分. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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