2017年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 12日:
|
3327 kcal
|
脂質: 137.62g | たんぱく質: 83.76g | 炭水化物: 442.41g.
朝食: Красное Яблоко. 昼食: Волошкове Поле Кефир 1%, Милава Творог 1%. 夕食: Lay's Stax с Солью, Начос с Сыром, Шоколадница Латте, Dunkin' Donuts Пончик, Нуга, Славянка Степ Золотой, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Coca-Cola Кола, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Show Time Попкорн с Солью. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|