2017年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.1 kg
これまでの減量分: 22.8 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 12日:
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1331 kcal
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脂質: 45.33g | たんぱく質: 50.79g | 炭水化物: 179.15g.
朝食: Café com Leite, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate. 昼食: Pão com Hamburger, Café Expresso, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso. 夕食: Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Maggi Yakisoba Classic, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Royal Gelatina 10Kcal. 軽食/その他: Gullón Digestive Oats Choc, Pingo Doce Bolacha Tostada, Continente Bolacha de Arroz com Chocolate, Café com Leite, Banana, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso, Café Expresso, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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