2016年 01月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 01月 10日:
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1036 kcal
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脂質: 21.00g | たんぱく質: 114.83g | 炭水化物: 94.43g.
朝食: Савушкин Продукт Творог 1%. 昼食: Пангасиус, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чечевица Вареная. 軽食/その他: Рис Вареный. もっと...
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