2017年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.9 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 12日:
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1315 kcal
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脂質: 44.08g | たんぱく質: 57.04g | 炭水化物: 173.45g.
朝食: Kellogg's Crunchy Nut Corn Flakes, Kellogg's Corn Flakes (30g), Milk (Whole Milk). 夕食: Watermelon, Mangos, Grilled Chicken Fillet Sandwich with Cheese, Lettuce, Tomato and Spread on Bun, Birds Eye Potato Waffles. 軽食/その他: Asda Chosen By You Dark Chocolate Mint Thins. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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