2017年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 65.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 12日:
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2010 kcal
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脂質: 70.00g | たんぱく質: 137.50g | 炭水化物: 237.00g.
朝食: Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Sugar in the Raw Stevia in the Raw, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Better Oats Oat Fit - Cinnamon Roll. 昼食: Robert Irvine Fit Crunch, Angie's Boom Chicka Pop Sea Salt Popcorn. 夕食: Premier Nutrition Chocolate Peanut Butter Protein Bar, Halo Top Creamery Sea Salt Caramel Ice Cream, Hostess Powdered Donettes (4g). もっと...
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週に1.9 kg増量中
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