2017年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.8 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 12日:
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870 kcal
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脂質: 62.85g | たんぱく質: 45.25g | 炭水化物: 31.94g.
朝食: Café Brasileiro Café, Tirolez Queijo Prato, Ovo Mexido. 昼食: Sertanorte Manteiga de Garrafa, Alcatra Grelhada, Cenouras, Bacon, Acelga, Abobrinha, Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Cheddar, Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Tomates. 軽食/その他: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Ovo Mexido, Batata Doce, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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