2017年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 12日:
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2042 kcal
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脂質: 99.38g | たんぱく質: 102.90g | 炭水化物: 136.42g.
朝食: Chá (Infusão). 昼食: Ovo Mexido, Alface Americana. 夕食: Antarctica Cerveja Original, Substancia Pavê Crocante, Batatas Fritas (com Sal), Perdigão Linguiça Suína, Peito de Frango, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Piracanjuba Creme de Leite, Morangos. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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