2017年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 12日:
|
1667 kcal
|
脂質: 39.80g | たんぱく質: 53.00g | 炭水化物: 245.07g.
朝食: Вареное Яйцо, Елизавета Хлеб Вафельный, Переяславль Плавленый Сыр Ассорти, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. 夕食: Bosca Шампанское, Спрайт Спрайт, Моя Семья Сок Абрикос-Персик, Роллы. 軽食/その他: Конфета, Ашан Банан. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|