2017年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 12日:
|
969 kcal
|
脂質: 39.59g | たんぱく質: 62.57g | 炭水化物: 94.89g.
朝食: Domatesler, Lor Peyniri, Ceviz, Yumurta, Sızma Zeytinyağı. 昼食: Ev Yapımı Yoğurt, Şeftali, Sek Günlük Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 夕食: Migros Yeşil Mercimek. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|