2017年 06月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 12日:
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1616 kcal
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脂質: 60.50g | たんぱく質: 96.14g | 炭水化物: 180.08g.
朝食: Banaan, Landhof Halfvolle Melk, AH Soja Drink Ongezoet, Euro Shopper Havermout. 昼食: Blauwe Bessen, Walnoten, Campina Magere Milde Kwark Naturel, Appel. 夕食: Chili Con Carne met Bonen. 軽食/その他: Gwoon 100% Naturel Pindakaas, Aldi Maiswafels, Cherrytomaten, Friesche Vlag Halvamel (7ml), Krentenbol, Gekookt Ei. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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