2012年 03月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.2 kg
これまでの減量分: 36.4 kg.
残り: 43.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 03月 9日:
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1314 kcal
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脂質: 81.37g | たんぱく質: 103.31g | 炭水化物: 48.01g.
朝食: American Singles, American Singles, Great Value Original Liquid Eggs, Bacon, Bacon, Great Value Original Liquid Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), truvia - nature's calorie-free sweetener (40 3.5g packets), Sugar Free French Vanilla Creamer. 昼食: Cherry Tomatoes, Mushrooms, Black Olives, Cheddar Cheese, Baby Spinach, Ranch Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Onions, Chicken Breast. 夕食: subway sauce, subway salad. 軽食/その他: Roaster Fresh Creamy Unsalted Cashew Butter, Almonds, Beef Sticks Smoked Snack. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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