2017年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 11日:
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2899 kcal
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脂質: 37.79g | たんぱく質: 215.67g | 炭水化物: 435.31g.
朝食: Bimbo Pan Cero Cero, Vitalínea Natural sin Azúcar, Obleas de Cajeta, Lala 100 Proteína Reducida en Grasa, Nescafé Clásico, Jitomate, San Juan Claras de Huevo, Myo Vector Whey, Avena, Oléico Oléico en Aerosol para Cocinar, Zumo de Limón, Canela, Uvas Pasas. 昼食: Myo Vector Whey, Bimbo Pan Cero Cero, Helado de Yoghurt Mango, Papa Cocida, Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Plátano. 夕食: Jitomate, Tilapia (Pez). 軽食/その他: Manzana Golden, Splenda Endulzante sin Calorías. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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Michael_Firefighterの体重の記録
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