2017年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.7 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 11日:
|
1449 kcal
|
脂質: 62.98g | たんぱく質: 43.07g | 炭水化物: 174.93g.
朝食: Sadia Mussarela, Pita Bread Pão Sírio Extra Fino, Nestlé Kit Kat, Nestlé Nesfit Biscoito, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Coxinha de Festa, Forno de Minas Empada de Frango, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Pão na Chapa, Café. 昼食: Quero Feijão Carioca, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido), Batatas Fritas. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|