2017年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.8 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 11日:
|
1423 kcal
|
脂質: 62.34g | たんぱく質: 45.85g | 炭水化物: 172.72g.
朝食: Kellogg's Special K Vanilla Almond Cereal, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Scrambled Egg. 昼食: Subway Chocolate Chip Cookie, Subway Pepperjack Cheese, Subway Double Chocolate Chip Cookie, Subway 6" Meatball Marinara. 夕食: Mixed Salad Greens. 軽食/その他: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate, Cuties Clementines. もっと...
|
週に5.1 kg減量中
|