2017年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 11日:
|
2133 kcal
|
脂質: 71.46g | たんぱく質: 134.82g | 炭水化物: 246.04g.
朝食: Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 昼食: Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде, Чай с Молоком. 夕食: Ого Сушка Челночек, Простоквашино Молоко 2,5%, Каша Пшенная на Воде. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Изюм, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%, Шашлык из Свинины. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|