2017年 06月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 28.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 11日:
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642 kcal
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脂質: 8.92g | たんぱく質: 33.39g | 炭水化物: 112.60g.
朝食: Roti Gandum, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat. 夕食: Ikan Tongkol, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Apel, Kurma, Pepaya, Cimory Yoghurt Drink. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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