2017年 06月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 11日:
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584 kcal
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脂質: 26.21g | たんぱく質: 18.05g | 炭水化物: 72.18g.
夕食: Pirinç Pilavı, Şakşuka, Tarhana Çorbası. 軽食/その他: Dut, Vanilyalı Dondurma. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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