2017年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 10日:
|
2861 kcal
|
脂質: 142.72g | たんぱく質: 153.22g | 炭水化物: 246.40g.
朝食: Balmar Yarım Yağlı Süt, MusclePharm Combat İsolate, Yumurta Beyazı, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Yarım Yağlı Süt. 夕食: Tavuk Baget, Bulgur Pilavı, Knorr Şehriyeli Tavuk Çorbası. 軽食/その他: BSN Syntha-6 Edge, Cevizli Baklava. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|