2017年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 91.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 10日:
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1863 kcal
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脂質: 121.55g | たんぱく質: 114.81g | 炭水化物: 79.12g.
朝食: Lidl Magere Yoghurt, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Sinaasappelen, Quaker Havermout, Walnoten, De Halm 4 Korenvlokken. 昼食: Gebakken Ei, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, Lidl Rookvlees. 夕食: Lay's Stokbroodje Kruidenboter Chips, Rode Paprika, Komkommer (met Schil), AH Kipkluifjes Gekruid. 軽食/その他: Geitenkaas, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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