2017年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 10日:
|
1247 kcal
|
脂質: 43.20g | たんぱく質: 100.52g | 炭水化物: 121.95g.
朝食: Сметанин Кефир 2,5%, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Магнит Банан, Яйцо, Гарнец Овсяная Мука. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера. 夕食: Ого Отруби Ржаные, Каждый День Мексиканская Смесь, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Минтай. 軽食/その他: Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебцы Гречневые, Авокадо, Молоко (Цельное Молоко), Магнит Банан. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|