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De 60 kilo bijna in zicht!! 🙌🏻
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61.1 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 10日:
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2101 kcal
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脂質: 82.33g | たんぱく質: 151.99g | 炭水化物: 175.59g.
朝食: Gebakken Ei, Arla Skyr Naturel. 昼食: Tonijn in Olie (uit Blik), AH Gemengde Sla Melange, Gekookt Ei, Geitenkaas (Zacht). 夕食: AH Tiramisu, Aldi Gegrilde Kipfilet, AH Tortilla Wraps (40g), Bossche Bol. 軽食/その他: Senseo Cappuccino, Frambozen, Body & Fit Whey Perfection. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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