2017年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.6 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 10日:
|
1345 kcal
|
脂質: 39.73g | たんぱく質: 105.48g | 炭水化物: 142.17g.
朝食: Herbalife Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Омлет с Молоком. 昼食: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Кальмар Отварной, Макароны Отварные, Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Батончик. 夕食: Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Котлеты из Индейки (из Духовки, без Масла). 軽食/その他: Веселый Молочник Сметана 15%, Русское Молоко Творог 1,8%, Банан, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|