2017年 06月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
56.5 kg これまでの減量分: 3.3 kg.    残り: 1.5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

701 kcal 脂質: 14.20g | たんぱく質: 45.65g | 炭水化物: 79.94g.   朝食: Äpfel, Kaffee mit Milch, Aldi Milch 3,5%, Haferflocken. 昼食: Satori Basmati-Reis Gekocht, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 夕食: Sekt. もっと...
1732 kcal 運動: 洗車 - 1 時間, 掃除 - 2 時間, 休憩 - 13 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に0.7 kg減量中

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