2017年 06月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 20.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 10日:
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1095 kcal
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脂質: 60.46g | たんぱく質: 65.52g | 炭水化物: 81.81g.
朝食: Щелковохлеб Хлеб Ржаной с Цельным Зерном, Аланталь Сыр Легкий 17%, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном. 昼食: Мясновъ Колбаски Мясновъ Вкусняшка Куриные, Мистраль Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Редис. 夕食: Valio Питьевой Йогурт Манго. 軽食/その他: Очаково Сервелат Сырокопченый, Колбаса Докторская. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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