2017年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
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849 kcal
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脂質: 35.41g | たんぱく質: 36.42g | 炭水化物: 97.45g.
朝食: Bauducco Torrada Integral (3). 昼食: Salada de Maionese, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Mingau de Aveia. 軽食/その他: Pudins de Chocolate. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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