2017年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
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2023 kcal
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脂質: 69.71g | たんぱく質: 86.88g | 炭水化物: 224.33g.
朝食: Nestlé Ricoré, Citron, Rians Faisselle 0%, Pain Multigrain. 昼食: Buitoni Pizza 4 Fromages, Auchan Pâte à Pizza, Pizza Del Arte Pizza Chèvre et Miel, Pietra Bière. 夕食: Salade Verte. もっと...
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1471 kcal
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運動:
運転 - 1 時間 15 分, 仕事 (立ち仕事) - 5 時間 30 分, 歩く(ふつう) - 時速5km - 1 時間, 休憩 - 9 時間 15 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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