2017年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
70 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 3.4 kg.    ダイエット続き: 該当なし.

551 kcal 脂質: 6.28g | たんぱく質: 23.62g | 炭水化物: 42.86g.   朝食: Bircher Müsli, Kaffee mit Milch. 昼食: Aperol Spritz. 夕食: Scitec Nutrition Eiweißshake. もっと...
1962 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

   いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


spatzerl31の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。