2017年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
|
1384 kcal
|
脂質: 37.01g | たんぱく質: 78.57g | 炭水化物: 184.90g.
朝食: Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Café com Leite. 昼食: Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso, Café Expresso, Pão com Hamburger. 夕食: Royal Gelatina 10Kcal, Frango de Churrasco, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Continente Flocos Batata É, Continente Leite Magro. 軽食/その他: Gullón Sandwich de Cacao, Canderel Cankao, Continente Leite Magro, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Adagio Iogurte Líquido Morango + Chocobits + Chili, Bicentury Tortitas de Arroz Integral com Chocolate Negro, Banana, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso, Café Expresso, Café Expresso, Pingo Doce Pastilha Elástica sem Açúcar Sabor Intenso. もっと...
|
体重に変化ありません
|