2017年 06月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
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1299 kcal
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脂質: 57.00g | たんぱく質: 69.91g | 炭水化物: 119.57g.
朝食: Weetabix Weetabix and Milk, Coffee with Milk, Tea with Milk, Anchor Butter, Aldi Fruit Loaf. 昼食: Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Wholemeal Rolls (56g), Venison Burgers. 夕食: Soft Boiled Egg, Tea with Semi-Skimmed Milk, Danish Pastry with Fruit. 軽食/その他: Almonds. もっと...
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1976 kcal
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運動:
休憩 - 9 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 2 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 読む - 1 時間 30 分, テレビで見る - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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