2017年 06月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2017年 06月 9日:
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825 kcal
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脂質: 55.72g | たんぱく質: 28.29g | 炭水化物: 55.65g.
朝食: Cacau Show Trufa 70% Cacau, Requeijão, Pão Francês. 昼食: Couve-Flor Gratinada, Cupim Assado. 夕食: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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